A amamentação é um processo natural — mas que precisa ser aprendido, tanto pela mãe quanto pelo bebê. A pega adequada é o alicerce desse processo: quando está errada, gera dor intensa, fissuras mamilares, produção insuficiente de leite e bebê insatisfeito. Quando está certa, a amamentação tende a fluir de forma mais tranquila.
O que é pega correta?
Na pega correta, o bebê abocanh não apenas o mamilo, mas grande parte da aréola. Os sinais de uma boa pega são:
- A boca está bem aberta, com os lábios virados para fora (evertidos)
- O queixo do bebê toca o seio
- O nariz fica livre ou levemente tocando o seio — sem obstruir
- Mais aréola visível acima do lábio superior do que abaixo
- As bochechas ficam arredondadas, não sugadas para dentro
- A mãe não sente dor (pode sentir desconforto leve nos primeiros segundos, mas não dor intensa persistente)
- O bebê deglute de forma regular e audível
Sinais de pega inadequada
- Dor intensa durante toda a mamada
- Fissuras, rachaduras ou bolhas no mamilo
- Mamilo deformado (achatado ou com formato de batom) ao sair da boca do bebê
- Bebê que mama por muito tempo sem demonstrar satisfação
- Bebê que solta o seio com frequência, reclama ou dorme sem saciar
- Baixo ganho de peso do bebê
Por que a pega afeta a produção de leite?
O leite é produzido por demanda — quanto mais o bebê esvazia o seio eficientemente, mais leite é produzido. Com uma pega inadequada, o bebê não consegue esvaziar o seio corretamente, o que sinaliza ao organismo da mãe para produzir menos. Isso cria um ciclo: pega ruim → esvaziamento insuficiente → menos leite → bebê insatisfeito → interpretação equivocada de "leite fraco".
Posições que facilitam a boa pega
Não existe uma posição única correta — o que importa é que mãe e bebê estejam confortáveis e que o bebê consiga abocanhar o seio adequadamente:
- Berço: bebê de frente para a mãe, tummy-to-tummy, com barriga encostando na barriga
- Invertida (futebol americano): útil para mamilos planos ou mamilos invertidos
- Deitada de lado: boa para cesáreas ou quando a mãe está cansada
Em todas as posições, o corpo do bebê deve estar alinhado (orelha, ombro e quadril na mesma linha), com o nariz na altura do mamilo antes de abocanhar.
Quando buscar ajuda
Dor persistente, fissuras profundas, dúvidas sobre ganho de peso ou sensação de produção insuficiente são situações que merecem suporte profissional. Um consultor de lactação (IBCLC) ou o pediatra podem observar a mamada ao vivo e identificar ajustes específicos. Não é preciso esperar o problema virar sofrimento.
Fontes consultadas:
- Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) — Departamento Científico de Aleitamento Materno: Manual de Aleitamento Materno (2021).
- Ministério da Saúde — Saúde da criança: aleitamento materno e alimentação complementar (2015).
- OMS/UNICEF — Breastfeeding Counselling: A Training Course.
