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Alimentação
Alimentação infantil envolve nutrição, vínculo, cultura e rotina.
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Bebês
Amamentação na volta ao trabalho: como preparar a rotina
Como organizar a amamentação na volta ao trabalho, aprender a retirar e conservar o leite e compartilhar o cuidado com apoio profissional.
Crianças
Sucos para crianças: por que preferir fruta inteira e água
Entenda o lugar do suco na alimentação infantil, por que priorizar fruta inteira e água e como ajustar a rotina com orientações da SBP.
Crianças
Alimentação responsiva: como respeitar fome e saciedade sem perder os limites
Alimentação responsiva une rotina, oferta de comida saudável e atenção aos sinais da criança, sem pressão ou barganhas à mesa.
Crianças
Intolerância à lactose em crianças: o que observar e quando investigar
Dor de barriga, gases ou diarreia nem sempre significam intolerância à lactose. Entenda a diferença para alergia, o que observar e quando buscar avaliação.
Crianças
Vitamina D na infância: quando suplementar e por que evitar excessos
Entenda a função da vitamina D, quando o pediatra pode indicar suplementação ou exames e por que doses por conta própria oferecem riscos.
Crianças · Adolescentes
Bebidas energéticas na adolescência: riscos e como conversar
Entenda por que bebidas energéticas não são indicadas para adolescentes, como diferenciar energético de isotônico e quais sinais exigem atendimento.
Bebês · Crianças
Fórmula infantil, composto lácteo e leite: entenda as diferenças
Entenda as diferenças entre fórmula infantil, composto lácteo e leite de vaca, quando cada produto pode ser considerado e como ler o rótulo.
Crianças
Açúcar na alimentação infantil: quando evitar e como reduzir
Saiba quando evitar açúcar na infância, como reconhecer açúcares adicionados nos rótulos e reduzir o consumo sem culpa ou proibições rígidas.
Crianças
Obesidade infantil: como cuidar sem culpa e sem dietas restritivas
Obesidade infantil é uma condição de saúde multifatorial, não falta de esforço. Entenda como avaliar o crescimento e promover mudanças familiares sem culpa ou estigma.
Crianças
Lancheira escolar saudável: como montar sem complicar
Veja como montar uma lancheira escolar saudável, prática e segura, com combinações simples, conservação adequada e participação da criança.
Crianças
Anemia ferropriva em crianças: sinais, prevenção e cuidados
Entenda os sinais da anemia ferropriva infantil, quais crianças têm maior risco, como melhorar o aproveitamento do ferro dos alimentos e quando procurar o pediatra.
Crianças
Alergia x intolerância alimentar: como diferenciar
Alergia e intolerância alimentar são frequentemente confundidas, mas têm mecanismos, riscos e formas de diagnóstico completamente diferentes. Entenda a diferença para saber quando o cuidado precisa ser rigoroso — e quando pequenas quantidades do alimento não trazem risco.
Crianças
Doença celíaca em crianças: sinais, diagnóstico e tratamento
A doença celíaca é uma reação autoimune ao glúten que vai muito além dos sintomas digestivos clássicos. Entenda os sinais que podem passar despercebidos, como é feito o diagnóstico e por que a dieta sem glúten só deve começar depois dos exames.
Bebês
BLW na introdução alimentar: o que a pediatria diz
O método BLW (Baby-Led Weaning) propõe que o bebê lidere a introdução alimentar, pegando e explorando os alimentos por conta própria. A abordagem tem respaldo científico crescente — com ressalvas sobre segurança e nutrição que os pais precisam conhecer.
Bebês · Crianças
Seletividade alimentar: quando é fase e quando é problema
Quase toda criança passa por uma fase de rejeitar alimentos. O desafio para os pais é saber quando isso é parte do desenvolvimento normal e quando começa a impactar a saúde e o crescimento — e o que fazer em cada caso.
Sobre alimentação
Alimentação infantil envolve nutrição, vínculo, cultura e rotina. Nesta seção, famílias encontram orientações sobre introdução alimentar, seletividade, bebidas, rótulos e escolhas possíveis no dia a dia. Mudanças grandes na alimentação, perda de peso, engasgos recorrentes ou sofrimento nas refeições precisam de avaliação individual.
Conteúdo educativo para apoiar decisões informadas. Para necessidades específicas, converse com a equipe que acompanha a criança.
Perguntas frequentes
Seletividade alimentar é sempre uma fase?
Nem sempre. A persistência, a variedade aceita, o crescimento e o impacto na rotina ajudam a definir a necessidade de acompanhamento.
Posso retirar alimentos por conta própria?
Restrições sem orientação podem trazer riscos nutricionais. Converse com o pediatra antes de excluir grupos alimentares.
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