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Pai e criança vista de costas observam uma embalagem sem marca no balcão de uma cozinha iluminada, ao lado de frutas e uma sacola reutilizável. Alimentação

Rótulos de alimentos: como ler pensando nas crianças

Saiba por onde começar a leitura dos rótulos e como comparar informações sem transformar a alimentação em uma lista de cobranças.

02 de novembro de 2026 6 min
Mãe e filha brasileiras preparam juntas um lanche com frutas, aveia e iogurte natural em cozinha iluminada Alimentação

Açúcar na alimentação infantil: quando evitar e como reduzir

Saiba quando evitar açúcar na infância, como reconhecer açúcares adicionados nos rótulos e reduzir o consumo sem culpa ou proibições rígidas.

26 de agosto de 2026 9 min

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