O uso precoce e inadequado das redes sociais por crianças e adolescentes tem sido objeto de crescente preocupação devido aos seus potenciais impactos negativos no comportamento e na saúde mental desses jovens. Diversos estudos apontam para uma associação entre o uso excessivo dessas plataformas e o desenvolvimento de transtornos como depressão maior e ansiedade.

 

Impactos no Comportamento Infantil

 

A exposição contínua às redes sociais pode influenciar negativamente o comportamento de crianças e adolescentes de várias maneiras:

• Comparações Sociais e Baixa Autoestima: A constante visualização de vidas idealizadas nas redes pode levar os jovens a se compararem desfavoravelmente com os outros, resultando em sentimentos de inadequação e baixa autoestima. Um estudo publicado na Revista Brasileira de Educação Médica destaca que o uso descontrolado da internet está associado a sintomas de ansiedade e depressão em estudantes, sugerindo que o padrão desadaptativo de uso, mais do que o tempo gasto online, é prejudicial (MOROMIZATO et al, 2023).
• Cyberbullying: As plataformas digitais podem ser palco de comportamentos agressivos, como o cyberbullying, que afetam profundamente a saúde mental dos jovens, aumentando o risco de depressão e ansiedade. Uma revisão narrativa realizada na Universidade Federal de São Paulo identificou que o uso excessivo das redes sociais está relacionado ao surgimento ou agravamento de transtornos psicológicos, incluindo depressão e ansiedade, além de comportamentos de isolamento social (GIL, 2024).
• Pressão por Aceitação Social: A busca por validação através de curtidas e comentários pode gerar ansiedade e estresse, especialmente quando a resposta esperada não é alcançada. Estudos indicam que adolescentes que utilizam as redes sociais de forma excessiva podem desenvolver sintomas de ansiedade e depressão devido à pressão por aceitação social e à exposição a conteúdos prejudiciais (FARIA et al, 2024).

Desenvolvimento de Transtornos Mentais

 

O uso inadequado das redes sociais está associado ao desenvolvimento de transtornos mentais em jovens:

• Depressão: A exposição a conteúdos que promovem comparações sociais negativas e a experiências de cyberbullying são fatores que contribuem para o desenvolvimento de sintomas depressivos. Uma pesquisa publicada na Revista Brasileira Interdisciplinar de Saúde encontrou uma relação entre o uso excessivo de redes sociais e o aumento de sintomas depressivos em jovens (MOURA et al, 2024).
• Ansiedade: A necessidade constante de estar conectado e a preocupação com a imagem projetada online podem levar ao aumento da ansiedade. O estudo mencionado anteriormente na Revista Brasileira de Educação Médicatambém identificou uma correlação entre o uso descontrolado da internet e a presença de sintomas ansiosos em estudantes de medicina (MOROMIZATO et al, 2023).

Fatores Contribuintes

 

Alguns fatores que potencializam esses efeitos negativos incluem:

• Tempo de Tela Excessivo: O uso prolongado das redes sociais pode levar ao isolamento social e à redução do tempo dedicado a atividades saudáveis, como exercícios físicos e interações presenciais. Uma revisão narrativa destacou que o uso abusivo de redes sociais está associado a impactos negativos na saúde mental, como transtornos psiquiátricos e isolamento social (GIL, 2024).
• Privação de Sono: O uso das redes sociais durante a noite pode interferir no sono, resultando em fadiga e comprometimento cognitivo, fatores que contribuem para o desenvolvimento de sintomas depressivos e ansiosos. Um estudo apresentado no Congresso Nacional de Saúde identificou que crianças e adolescentes que utilizam a internet por longos períodos são mais propensos a desenvolver transtornos do humor e privação de sono (FREITAS et al, 2023).

Recomendações

 

Diante desses achados, é fundamental que pais, educadores e profissionais de saúde adotem medidas para mitigar os efeitos negativos do uso das redes sociais:

• Educação Digital: Instruir crianças e adolescentes sobre o uso responsável das redes sociais, enfatizando a importância de limites de tempo e da consciência sobre os conteúdos consumidos.
• Supervisão Parental: Os pais devem monitorar as atividades online de seus filhos, estabelecendo regras claras e incentivando o diálogo aberto sobre experiências digitais.
• Promoção de Atividades Alternativas: Estimular a participação em atividades offline, como esportes, leitura e interações sociais presenciais, para equilibrar o tempo gasto nas redes sociais.

Em suma, embora as redes sociais ofereçam benefícios, é crucial reconhecer e abordar os riscos associados ao seu uso precoce e inadequado por crianças e adolescentes, visando proteger e promover a saúde mental dessa população.

 

 

Fontes: 

1. https://doi.org/10.1590/1981-52712015v41n4RB20160118;
2. GIL, Luana Diogo. Os impactos à saúde mental causados pelo uso de redes sociais digitais em adolescentes e jovens adultos: uma revisão narrativa. 2024. 28 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Psicologia) – Universidade Federal de São Paulo, Instituto de Saúde e Sociedade, Santos, 2024;
3. https://doi.org/10.69849/revistaft/ma10202411161915;
4. https://doi.org/10.51161/conaisa2023/25556;
5. https://doi.org/10.36557/2674-8169.2024v6n7p2602-2611.

Leitura adicional:

 

1. KROSS, Ethan et al. Facebook Use Predicts Declines in Subjective Well-Being in Young Adults. PLoS ONE, v. 8, n. 8, p. e69841, 2013.
2. LIN, Liu yi et al. Association between Social Media Use and Depression among U.S. Young Adults. Depression and Anxiety, v. 33, n. 4, p. 323-331, 2016.
3. ROYAL SOCIETY FOR PUBLIC HEALTH. #StatusOfMind: Social media and young people’s mental health and wellbeing. Londres: RSPH, 2017.
4. ODGERS, Candice L.; JENSEN, Meredith R. Adolescent Mental Health in the Digital Age: Facts, Fears, and Future Directions. Journal of Child Psychology and Psychiatry, v. 61, n. 3, p. 336-348, 2020.
5. KIM, Ji Hyun Psychological Issues and Problematic Use of Social Media: The Mediating Effects of Self-Esteem and Self-Presentation. Journal of Health Psychology, v. 22, n. 11, p. 1265-1273, 2017.